养生一直都是这两年的热词，足疗养生的方法有很多种，最常见的就是泡脚。经过一天劳累的工作和学习，晚上泡泡脚是缓解疲惫放松身心的最佳挑选。可是，假如泡脚的方法不正确，不只不能缓解身心，还可能丧命。35岁的王女士就因在家泡脚意外身亡，全家人至今都无法相信这个事实，但工作确是真真切切地发生了。
王女士是一名出售人员，每天要站很久的时刻，并且由于工作需要每天都要穿高跟鞋，为了缓解腿脚部疲惫，王女士每天下班回家都会打一盆热水泡脚。事发当天王女士像往常一样，到了家之后马上打了一盆热水泡脚，谁知这个一泡就忽然晕倒在地。家人怎么也不相信王女士就这样去世了，毕竟几个小时之前仍是活生生的一个人。其实像王女士这样的比如还有很多，由于错误泡脚导致意外发生的状况屡见不鲜。
泡脚发生意外的原因到底是什么？
跟着气候越来越冷，在睡前泡个脚是再好不过的挑选，一方面可以缓解疲惫，提高睡觉质量，另一方面泡脚可以促进血液循环，加快推陈出新，还能到达调度血气的成效。
但有些人泡脚有个欠好的习惯，就是把泡脚水水温调得很高。泡脚水的水温正常不能超过40℃，当水温超过这个温度时，就会引起双脚血管过度的扩张，血液会集流向下肢，这样心脏就会供血缺乏，极易发生头晕的状况，严峻的还会损害心血管。王女士就是喜爱把泡脚水不断的加热，才出现如此的悲惨剧。
此外，有些不合适泡脚的人群以及泡脚时刻或方法挑选不对，都可能会伤害到咱们自己的身体。
刚吃完饭的人：有些人会有吃完饭立马泡脚的习惯，其实这样是十分不对的。刚吃饱饭就马上泡热水费会使胃肠道的血液削减，消化功能削弱，导致消化不良。
有脚气的人：有些人可能觉得有脚气多用热水泡泡，脚可以消毒灭菌，缓解脚气。但这个想法大错特错，一般要杀死真菌都要100℃的水，而泡脚水不光不能杀死细菌可能还会给真菌添加活性。特别是脚上有水泡，有破皮的地方必定不能用热水泡脚，假如用热水泡脚极大可能会添加真菌数量。
有血管疾病的人：血管疾病包括血压低和高血糖。当有血管疾病的人用热水泡脚时，体温会升高，会加速内脏血液流向身体各个部位，会使得心脏、大脑等部位缺氧，很简单引起晕厥等其他严峻状况。
看似单的泡脚却能引发这么严峻的问题，咱们必定要引起注重。泡脚最好在吃完饭半个小时在泡，温度必定不能超过40℃。并且泡脚时刻也不宜过长，一般在20分钟左右就行。我们必定要根据本身状况，挑选合适的方法泡脚，这样才干泡出健康。
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